הקוגניטיבי התנ

תכני הקורס בהרחבה  

גישות שונות לעבודה עם זוגות – סקירה עיונית של גישות מגוונות לליווי זוגות למערכת יחסים מיטבית ויציבה. היכולת לשלב מספר גישות בתהליך האימון הזוגי, בהתאמה לצורך ולסוגיות איתן מגיע הזוג.

מבוא לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) – היכרות עם גישת ה-CBT. הדרכים לשלב כלים ומודלים מעולם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בתהליכים שאינם טיפוליים.

הבדלים מהותיים בין אימון, טיפול וייעוץ – הבנת תפקיד המאמן בתהליך הליווי וגבולות הגזרה שלו במרחב האימוני. זיהוי נורות אזהרה בנושאים שלמאמן אסור לגעת ומתי להפנות לאנשי מקצוע אחרים – פסיכולוגים, מטפלים מיניים, פסיכיאטרים וכד’ (בוגרי הקורס שברשותם תעודת מטפל/יועץ, יכולים כמובן לשלב בהתאמה את הידע והמומחיות שלהם במקרי הצורך).

מיומנויות המאמן – הכרת סל המיומנויות המחייב כל מאמן בליווי מתאמנים. מיומנויות כגון הקשבה, אמפתיה, שאילת שאלות, שיקוף, ריפריימינג ועוד, יוצרים סביבה תומכת, אובייקטיבית ונטולת שיפוטיות במרחב האימוני.

הכרת טכניקות עבודה עם שני אנשים, בשונה מתהליך אימון אישי. כלים ומיומנויות להנחיית קבוצה של זוגות.

דפוסי התקשרות והשפעתם על מערכות יחסים זוגיות – זוגות מביאים לחיים הבוגרים שלהם את כל מה שאספו בחייהם, עד אותו קשר זוגי. מלבד- הרגלים ממשפחת המוצא, תרבות, מנטאליות, חוויות ילדות ולעתים אף משברים, טראומות ואתגרים- יש גם השפעה של דפוסי ההתקשרות בילדות על בחירה והתקשרות במערכות יחסים זוגיות.

כלים לתקשורת מקרבת – ארבעה סגנונות תקשורת וכיצד הם באים לידי ביטוי בזוגיות. התמודדות עם פערים מנטאליים ותרבותיים. הגבול הדק בין ויכוח למריבה – מתי ואיך מתווכחים נכון. פתרון קונפליקטים בעזרת שאילת שאלות. עקרונות מנחים לשיח מקרב, בניגוד לשיח מאשים ומרחיק.

 זוגיות הורית – הכנה לקראת ילד ראשון והמעבר מזוג למשפחה. השפעת הזוגיות על ההורות וההיפך. התוויית דרך המאפשרת לילדים לקבל מודל זוגי מיטבי. שמירה על זוגיות בריאה ויציבה מול אתגרי הורות מורכבים – הזוגיות כ”מרחב מוגן”. ניהול זמן זוגי במציאות עמוסה. זוגיות והורות במשפחות מורכבות (פרק ב’ עם ילדים משותפים + ילדים מפרק א’)

משברים ומצבים מאתגרים בזוגיות – הקורס יקיף סוגיות מגוונות של משברים ומצבים מאתגרים בזוגיות וייתן דרכים לסייע לזוגות במצבים אלה. למשל, בניית אמון ושיקום לאחר משבר בגידה. קנאה אובססיבית – כלים לסיוע לבן הזוג המקנא ולבן הזוג שהוא מושא הקנאה. התמודדות זוגית בטיפולי פוריות/הליך פונדקאות. התמודדות עם אובדן ושכול. זוגיות ברילוקיישן. זוגיות בעסק משפחתי. בני זוג המתקשים להתנתק ממשפחת המקור על חשבון התא הזוגי/המשפחתי שלהם. התערבות המשפחה המורחבת בחיי הזוג, ועוד.

מיניות – אתגרים נפוצים בתחום המיניות בכל שלבי הזוגיות, החל מבעיות שכיחות אצל זוגות צעירים וכן תשוקה ומיניות בזוגיות ארוכת שנים. התמודדות עם פערים בתפיסת המיניות. כלים לאבחנה בין חוסר אינטימיות מינית כתוצאה מריחוק רגשי או תפיסת חשיבה מעכבת, לבין בעיה מינית שדורשת הפנייה לבדיקה רפואית או מטפל מיני.

אתגרי הרווקות ויצירת זוגיות – אימון זוגי כולל בתוכו גם כלים פרקטיים לליווי רווקים המתקשים ליצור זוגיות בחייהם. הקושי יכול לנבוע מסיבות מגוונות, כמו: חוסר ביטחון, אמונות מגבילות, מצב רגשי, לחץ חברתי/משפחתי, בלבול באפליקציות היכרויות ותסמונת ה- FOMO, ציפיות לא ממומשות מדייטים, ועוד. כמו כן, ליווי א.נשים ברווקות מאוחרת שלא מבחירה, נשים ברווקות מאוחרת המתמודדות עם הרצון להיות אימהות ושאלת הקפאת ביציות וכדומה. בכל הסוגיות קיימת התמודדות רגשית הנובעת מדפוסים קוגניטיביים ומשפיעה על דפוס ההתנהגות שמעכב יצירת זוגיות.

צורות שונות של זוגיות – על המאמן הזוגי להכיר צורות שונות של מערכות יחסים זוגיות, על מנת לתת מענה מתאים. בכל אחת מהצורות – כמו למשל, ידועים בציבור, זוגיות חד-מינית, זוגיות א-מונוגמית, זוגיות אל-הורית ועוד – ישנה התמודדות שהיא לא רק ביחסי הזוג, אלא גם התמודדות עם החברה והסביבה.  משפחות מורכבות/משולבות, גם הן מזמנות לזוגות אתגרים לא פשוטים, לאור העובדה שרבים מהם מגיעים לזוגיות פרק ב’ עם ילדים מנישואים קודמים.

זוגיות בגיל השלישי – עם הפרישה לגמלאות ויציאת הילדים מהקן ישנה חזרה חדשה לחיי הזוגיות. תקופה זו דורשת התמודדות חדשה עם הזוגיות כקשר זוגי יותר מאשר כהורים לילדים, לאחר מסע משותף ארוך. א.נשים החווים את אתגרי הגיל השלישי- כמו העדר תעסוקה, הדאגה לבריאות, החשש מאובדן ומוות, ועוד- מוצאים את התמיכה בבני הזוג ומאפשרים זה לזו להרגיש בטוחים.   אדם בכל גיל זקוק לקרבה ולאהבה, אשר תורמת מאוד לבריאותו הנפשית והפיזית. אינטימיות בגיל השלישי, גם הוא נושא חשוב שעל המאמן הזוגי להכיר.   

מושגי יסוד בדיני משפחה וגירושין – הבנה של מושגים בסיסיים בדיני משפחה וגירושין היא חיונית עבור מאמנים זוגיים שפוגשים, למשל, זוגות בהסכמי “שלום בית” או בתהליכים משפטיים. כך למשל, זוגות בפרק ב’ שצריכים לכבד הסכמי גירושים, הסדרי ראייה/משמורת ומזונות, שיכולים להשפיע על הזוגיות החדשה, ועוד. מאמן זוגי אינו עורך דין, אך היכרות בסיסית של מושגי יסוד יכולה לסייע בזיהוי והבנה של השפעות המצב על הפן הקוגניטיבי, הנפשי והרגשי של בני הזוג, ולספק תמיכה מותאמת יותר.

אמצעי עזר בתהליכי האימון – שימוש במגוון אמצעי עזר בתהליכי אימון זוגי מעשיר את התהליך, מעמיק את ההבנה ומאפשר לבני הזוג למצוא דרכים חדשות ויצירתיות להתמודד עם אתגרים ולשפר את הקשר הזוגי שלהם. כלים כדוגמת: קלפים השלכתיים, משחקים זוגיים, מפות חשיבה וכדומה, מסייעים למאמנים ליצור שיח פתוח, מרחב בטוח, תומך ומקצועי המותאם לצרכים האישיים של כל זוג, בצורה מעניינת ומזמינה.

אתיקה באימון זוגי – הקפדה על עקרונות אתיים באימון זוגי היא קריטית להצלחת התהליך ולהבטחת רווחתם של בני הזוג המגיעים לאימון. המאמן הזוגי נדרש לפעול בשקיפות, יושר והגינות, תוך כדי שמירה על פרטיות/סודיות, ניטרליות וכבוד כלפי כל אחד מבני הזוג. הקפדה על הכללים מבטיחה שהאימון יתבצע בצורה מקצועית ויעילה, ויתרום לשיפור היחסים והתקשורת בין בני הזוג. כמו כן, בניסוח הסכם האימון יש לכלול סעיפים הנאמנים לאתיקה המקצועית.

תכני הקורס מלווים בחומרי קריאה וספרות מקצועית- אקדמית ומחקרית.

כמו כן, משימות ותרגול בכיתה (בזוגות או בקבוצות), סימולציות ולמידת עמיתים, סדנת קלפים השלכתיים, משחקים זוגיים וכלים פרקטיים לצאת איתם לדרך בצורה מיטבית.